Bota ärftligt håravfall

Medel mot håravfall

 

Det finns många olika sätt att bekämpa håravfall. Du kan bland annat, ändra kost och livsvanor, använda läkemedel eller genomföra operationer. Vilken metod och vilka medel du ska välja beror naturligtvis på vilken typ av håravfall du lider av.

Hantera stressen i ditt liv:Stressfyllda situationer kan orsaka håravfall och därför får du ta och fundera om det finns något du kan göra för att minska stressen i ditt liv. Att undvika stress är ett effektivt medel mot håravfall.  Några enkla medel för att minska håravfall via stress kan vara bättre rutiner och planering.

Ät mer hälsosamt: Ett annat medel mot håravfall kan vara att se över din kost och äta mer nyttigt. Brist på olika vitaminer och mineraler kan orsaka håravfall. Se till att ha en balanserad kost med mycket frukt och grönsaker. Några vitaminer och mineraler du bör få i dig är bland annat omega-3, Biotin,  zink, protein och järn. Du bör också undvika att äta råa ägg

Byt frisyr: Vissa frisyrer sliter på håret och kan orsaka håravfall och ett medel mot håravfall kan vara att undvika belastande hårstilar ett tag. Håravfall på grund av din frisyr är mest vanligt om du har långt hår. Vidare kan överdrivet användande av styling produkter skapa ett visst håravfall. Även hårtorkar, locktångar och annan värmeavgivande elektronik kan också skapa håravfall. Ett tips för att undvika håravfall kan vara att hitta milda stylingprodukter som inte irriterar håret i samma grad.

Medicin: Tar du någon medicin för tillfället? Läs noga på bipackssedeln om där står att håravfall kan vara en bieffekt.

När du fått ditt håravfall dokumenterat kan du vända dig till medicinska alternativ. Du kan göra ett enkelt test hemma genom att hålla cirka 20-30 hårstrån mellan tummen och pekfingret. Börja dra försiktigt men med kraft. Om fler än 6 hårstrån åker av samtidigt så kan du ha problem med håravfall.  När du har fått ditt håravfall dokumenterat av en doktor så kan det vara dags att leta efter andra medel mot håravfall så som vissa läkemedel och mediciner. Några av dem är bland annat Rogaine och Finasteride.

Det finns också andra medel mot håravfall så som hårtransplantationer och laserbehandlingar.

There are no icons to display.